2008年10月23日

体のメンテナンス、していますか?


この6月から、定期的にカイロプラクティックの施術を受けています



私が施術を受けている先生は、健康キレイ塾主宰のカイロプラクター山本千尋先生です。



山本先生とは、あるセミナーでご一緒したことがきっかけだったのですが、施術を受けてから、今まで悩まされていた慢性的な肩こりが、すっかり改善しました



それまでも定期的にマッサージに通っていましたが、マッサージを受けた直後は改善されるものの、すぐに元の状態に戻ってしまい、ある意味、肩こりを本当の意味で改善することは無理なのだ、とあきらめていたのです



ところが、山本先生に施術をしていただいたところ、この肩こりが全く気にならなくなり改善したのです!



肩こりが改善したことで、実は今まで肩こりが原因で、無意識のうちに仕事への集中力をそがれていた、ということに初めて気がつきました。おかげで、今では毎日体調を気にせず、仕事への集中力も増しています。



また、定期的に施術を受けたことから、私自身今まで自分の身体のメンテナンスを怠っていたことの怖さに、改めて気がつきました。



特に私たちのように独立して働いている起業家にとって、何よりも体や健康は一番気をつけなければならない優先順位が高い項目です。



どんなに洋服や持ち物にお金をかけても、また、本やセミナーという知識や勉強のために時間やお金を投資しても、結局、健康でなかったら、全く無意味なものとなってしまうのです。



その割には、今まで自分自身、あまり意識的に健康や体のメンテナンスにお金も時間もかけていなかったなあ…と反省




今では、何よりも身体への定期的なメンテナンスを最優先にしていきたいと心から思います




最近、さぼりがちだったスポーツジムも、やっぱり優先順位を高くして、定期的に通うぞ〜〜








syaroushi_coach at 11:05│Comments(1)TrackBack(0)社労士コーチ雑談 

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この記事へのコメント

1. Posted by miwa   2008年10月23日 14:58
最近、腰と臀部にかけて痛みがあり、どうにかせねばと
思っているところでした・・。
かなり興味あります。

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